痘痘的預防
1、平時多吃一些富含維生素A、C、E的食物以及富含纖維素的食物(如蔬菜和水果)，2、特別是晚餐飲食一定要清淡，不吃甜食和油膩食物，不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶咖啡等刺激性飲料。3、如果發現長了一顆痘痘，就趕緊切一片黃瓜下來，敷在痘痘上。
 
 
 
改善痘痘肌膚
1.晚上10時到早上5時是皮膚修復的最佳時間；2.每天晚上臨睡前做個簡單的面膜；3.早晚要喝一杯水；4.每天至少保證吃一個西紅柿；5.茶葉更能消除腸道脂肪；6.在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用；7.清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕紗布敷在臉上。
 
 
 
韓醫生教你如何不長痘
1額頭長痘 心火旺脾氣差 應早睡早起多喝水。2雙眉間長痘 胸悶心悸 應避免煙、酒、辛辣食品。3鼻頭長痘 胃火過盛 應少吃冰冷食物。4右臉頰長痘 肺功能失常 應保養呼吸道，少吃易過敏食物。5左臉頰長痘 肝功能不良有熱毒 應保持作息，保持心情愉快！
 
 
 
痘痘的治療
濫用激素藥膏后，會使皮膚產生錯誤的“記憶信息”，產生大量的復疫復合物（毒素）。激素會破壞皮膚蛋白質結構，使皮膚抵抗力下降，變得異常敏感。受溫度變化，風吹日曬等輕微刺激時，毒素會釋放，形成伴瘙癢、紅腫等情況的激素皮炎。武漢漢陽韓醫生祛痘提醒，長了痘痘千萬不要在臉上涂抹激素藥膏。