秋天是一個(gè)收獲的季節(jié)，不過(guò)隨著氣溫變得涼爽，空氣變得干燥的時(shí)候按中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，秋屬肺金，這句哲理性的詞匯的意思也就是說(shuō)，“金木水火土”神奇的五行中，秋是屬金的，肺也同樣會(huì)跟著屬金，秋季養(yǎng)生先養(yǎng)肺　　雪梨功效最可貴。秋天正是肺臟氣最旺的季節(jié)啦，功能最強(qiáng)的時(shí)候。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則來(lái)看，秋季養(yǎng)生主要養(yǎng)的就是肺啦，應(yīng)注意護(hù)陰潤(rùn)燥，養(yǎng)什么得先養(yǎng)肺為先。人要睡得安穩(wěn)，肺氣要養(yǎng)足了才行。糖燉雪梨具有水分豐富、滋陰潤(rùn)肺的效果，可預(yù)防感冒，緩解咽喉干癢、疼痛，咳嗽。具體做法： １、把雪梨的表皮剝掉，切塊。 ２、準(zhǔn)備一碗水，把雪梨及冰糖放進(jìn)去，隔水燉２０～３０分鐘，雪梨變有些透明即可。 ３、若不夠甜可以多加冰糖。 歡迎來(lái)石家莊火迎食用農(nóng)產(chǎn)品貿(mào)易有限公司考察合作，公司網(wǎng)址ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｓｊｚｂａｊ．ｃｏｍ