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芭蕾，歐洲古典舞蹈，由法語ballet音譯而來。芭蕾舞孕育于意大利文藝復興時期，十七世紀后半葉開始在法國發展流行并逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。芭蕾舞最重要的一個特征即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。
第一位：兩腳跟緊靠在一直線上，腳尖向外180度；   第二位：兩腳跟相距一足的長度，腳部向外扭開，兩足在一直線上；
  第三位：兩腳跟前后重疊放置，足尖向外張開；   第四位：兩腳前后保持一足的距離，兩足趾踵相對成兩直線，腿向外轉；
  第五位：兩腳前后重疊，兩足趾踵互觸，腿向外轉；丹揚藝術體操俱樂部位于古城邯鄲市內，占地面積5000多平方米，室內使用面積2000多平方米，有體操館、舞蹈房、琴房、練聲房、文化課教室、多功能室等是目前邯鄲市開設課程最全、配套設施全、專業程度高、訓練場地最專業，并且是我市唯一
一家擁有獨立知識產權的專業訓練教材，對每一個學員都有針對性的訓練方案，從此老師的改變不會影響孩子的訓練計劃，我俱樂部教學管理嚴謹，每一個老師都經過專業的技術培訓，是相關專業的精英，認真負責、有耐心、愛心，俱樂部還會定期根據學生的學習情況考核教師，教師的收入與教學成績、家長評價掛鉤，我俱樂部本著更新教育理念，將藝術與文化相結合、在體育鍛煉的同時開發學生右腦、調節學生心理、情緒，多種藝術課程相結合，培養出多才多藝的復合型人才，減輕孩子的的升學壓力。
藝術體操美，概括著徒手和器械動作，并運用各種走步、舞步、跳躍、轉體、平衡、波浪、彈性、松弛以及技巧中的翻滾跌撲，在音樂伴奏下進行有韻律的身體活動，以身體姿態展示出女性優美的動態、形象和風姿。
  藝術體操不僅是體育運動的健康美，而且是融入了芭蕾舞、民族舞、競技體操、技巧、武術、雜技、戲劇等技術之精髓，還創造了一整套的有思想、有表情、有層次、有結構、有難度的立體練習程式，從而構成藝術體操的美。
  藝術體操以其高超的難度技巧，獨特新穎的編排、嫵媚多姿的舞蹈，裊裊婷婷的動作及協調一致的音樂配合等因素來展示出優美而和諧的姿態美。它要求每一個動作的一招一式不僅具有線條美和節奏美，而且還要有大小、高低、強弱、快慢、緩急、正側、主賓、虛實、方圓、奇偶、斷續、頓挫、張弛、離合等變化，表現出藝術體操的高雅和諧，剛柔相濟，動靜結合的美姿，從而使人們賞心悅目。