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臉部按 摩能夠促進臉部的血液循環，減少臉部贅肉堆積，正確的臉部按 摩方法，能夠更加有效的瘦臉，下面教大家幾組按
摩動作，真正實現讓你的臉蛋瘦一圈。

一、消除頸部贅肉按 摩

1、一側手掌輕輕按 摩頸部的一側。

2、手慢慢移動到耳朵下方。

3、最后食指移到太陽穴的部位上，如圖所示輕輕按 摩。

二、消除下頜部贅肉按 摩

1、兩手中指、食指捏住下巴。

2、手指慢慢延伸到兩側嘴角。

三、消除下巴贅肉按 摩

1、左手托住下巴，右手輕按太陽穴。

2、左手移動到下巴處輕輕按摩。

四、消除令紋處贅肉按 摩

1、兩手托住兩側臉頰，中指放在鼻梁兩邊按 摩。

2、手指慢慢移動到鼻翼上按 摩。

五、消除額頭處贅肉按 摩

1、用一側中指、無名指放在眉頭處輕按。

2、沿著額頭兩側按 摩。

六、消除額頭皺紋按 摩

1、右手按 摩太陽穴，左手從右側額頭沿著左側撫摸。

2、接著右手按 摩額頭中間。

3、最后按 摩到左側太陽穴處。

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