如今，產后發生抑郁情況越來越多，而且因為產后抑郁引發的一些悲劇也是常有的事，比如虐待幼兒、自殘自殺、家庭關系破裂等。 由于社會的發展，以及文化與觀念上的轉變，妊娠與產后對于一個新生媽媽、妻子、媳婦，似乎不再只是一件小事，尤其是第一次生產的女人來說更是一種考驗。 來自一些調查發現，一個女人在妊娠與產后常常會引起失落、緊張、逃避心理。 首先，由于受到一些傳統的觀念影響生產對于一個女人是一件很重要的任務，如果完成不好壓力會很大的。 其次，生產本身是有風險的，而產后幼兒照料更是需要傾入巨大的心力，這個過程中難免會緊張，不知所措。 再者，如果產后發生一些不如人意的事，而且壓力很大，又得不到理解與支持，那么便很容易產生逃避心理，無法面對眼前的現實，只好選擇逃避，結果不是傷己就是傷人。 產后，是否得到理解與支持是很關鍵的，尤其是作為丈夫與父親的責任更加重要了。產后抑郁更多的是一時的失落與壓抑，及時、合適的疏導與關愛是可以避免引起產后抑郁，甚至是一些悲劇。 根據權威調查，隨著經濟高速發展，競爭不斷加劇，人們學習、工作與生活的壓力越來越大，現代人的情緒變得越來越焦慮與暴躁，效率卻在不斷降低，心態甚至很容易極端化，因心理因素導致的不良事件日益增多。 我們通過大量測試與調查，確認因心理狀態的影響常常會導致以下現象： ?性格固執或懦弱，不愿與人溝通或交流； ?感覺到自己很容易發火，常與人爭吵，情緒波動大； ?覺得別人不喜歡自己，感到很自卑，對自己沒有一點信心； ?經常與家人賭氣、爭吵，家庭關系相處困難； ?經常失眠、無法入睡或睡眠質量差； ?常與伴侶發生爭執，埋怨對方，對婚姻信心不足； ? 出現家庭與事業沖突，不知如何去平衡； ? 自己或身邊的親友有酗酒、酗煙、網癮等不良習慣； ? 覺得有些莫名其妙的想法、念頭，讓自己覺得焦慮不安； ? 婚姻中出現了家暴、外遇、第三者； ?…… 在我們滿足了基本的生存需求之后，都有更高的精神追求，希望獲得快樂與幸福的正面能量，減少痛苦、害怕、焦慮的負面情緒。 愛恩心理的“健康心理咨詢”能幫您做什么？ ?學會有效控制焦慮、抑郁、躁狂等情緒，合理地釋放不良情緒； ?緩解壓力，學會如何正確地應對壓力，樹立合理的信念； ?克服對一些特殊事物的恐懼，如花圈、高空、眼光、社交等； ?改善睡眠質量，預防失眠、入睡困難等情況發生； ? 幫您有效地改善不良個性，如性格固執、脾氣急躁、不善言談等； ?擺脫情感或事件創傷，重拾生活信心，對未來充滿希望； ?學會善待自己，肯定自我價值，增強自信心，保持積極樂觀心態； ? 糾正一些不良嗜好，如戒煙、戒酒、戒網癮等； ? 迅速改善戀愛或夫妻關系，有效實現親密與和諧； ?改善夫妻關系、親子關系，創造和諧的家庭氛圍； ?培養孩子獲得立竿見影的功效，使孩子擁有超強情商和智商，為成功人生打好基礎； ? ...... 健康心理咨詢，幫助人們實現輕松學習、快樂工作、幸福生活，已經越來越被人們接受及信賴！ 請撥打聯系我們：0592-5592018，網址：www.aien.net.cn。