松花粉中含有人體所需的 200
多種營(yíng)養(yǎng)元素。其中 22 種 氨 基 酸、 15 種維生素 、 30 多種礦物質(zhì)、 100
多種酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖、多糖等 
保健作用  在身體中，維護(hù)機(jī)體健康有三道防線：   1
．消化系統(tǒng)。消化系統(tǒng)是消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官。松花粉中含有豐富的 B
族維生素，同時(shí)松花粉還含有多種酶類，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化吸收功能。
  2．肝臟，肝臟是人體的化工廠，是重要的解毒器官。松花粉具有十分明顯的護(hù)肝作用，長(zhǎng)期服用能防治肝病，促進(jìn)肝細(xì)胞的活性，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。
  3．內(nèi)分泌系統(tǒng)，松花粉能有效地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。提高機(jī)體免疫力，當(dāng)病菌和有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)將被激發(fā)，進(jìn)行自我保護(hù)。[1]
編輯本段松花粉與人類健康

綜述

  松花粉與抗疲勞  松花粉內(nèi)含全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)。松花粉對(duì)易于疲勞的中老年人或從事超強(qiáng)體力工作者應(yīng)該是十分有益的。另外，國(guó)珍松花粉經(jīng)中國(guó)奧林匹克興奮劑檢測(cè)中心檢測(cè)，不含任何違禁成份，因而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說也是一種理想的滋補(bǔ)佳品。
松花粉與延緩衰老

  松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用，關(guān)于其延緩衰老的功能，有試驗(yàn)為證。
  常服松花粉能消除老年斑，使人體恢復(fù)青春活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理。
松花粉與美容

  松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤(rùn)健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。
  松花粉既含有豐富的能被皮膚細(xì)胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細(xì)胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎(chǔ)。特別是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，使
得體內(nèi)SOD值保持在高水準(zhǔn)，因而能更好地清除自由基，阻斷產(chǎn)生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時(shí)，長(zhǎng)期食用松花粉對(duì)防治老年皮膚瘙癢效果顯著。
  另外，松花粉對(duì)減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發(fā)秀發(fā)的作用。
松花粉與胃腸功能紊亂癥

  松花粉含有近百種酶類，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。
松花粉與心血管養(yǎng)護(hù)  松花粉以其純天然的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，強(qiáng)化了新陳代謝，調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動(dòng)員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)載體；黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的