蒸汽浴的功效及作用原理： 
1、功效：促進血液循環；放松肌肉、關節、和內部器官；提高器官的新陳代謝；營養美白驅除疲勞，減輕體重；延緩衰老，延年益壽；促進食欲和睡眠；治療風濕病、神經痛、關節為、失眠、腰痛等疾病。 
2、深層清潔：水蒸汽能有助于補充皮膚水份，軟化角質層，使堆積在皮膚表面的衰老細胞，油垢，灰塵及化妝品殘留物易于清除。水蒸汽可滲透到毛孔中，其溫熱作用可軟化毛孔中堆積的油脂及化妝品殘留物等污垢，并使毛孔和汗腺管口張開，故有利于各種污垢及粉刺，炎性物的排出，達到深層清潔的目的。 
3、促進血液循環，改善代謝功能：水蒸汽的溫熱作用，可使皮膚淺層毛細血管擴張，循環加快，血流量增加，促進皮膚的新陳代謝，從而有利于藥物有效成分的吸收。 
4、按摩作用：噴出的水蒸汽有一定的沖擊力，使皮膚發生輕微的振動，對神經末梢產生柔和的按摩作用，有利于受治者情緒的穩定及消除倦容。 
5、便攜蒸氣桑拿箱可以只作為蒸氣桑拿使用，也可以在蒸氣發生器里加入中草藥，煮沸，中藥里的有效成分通過蒸氣的攜帶，被皮膚吸收，起到保健，理療的作用。 
6、藥物的治療或營養作用：隨水蒸汽噴出的藥物多是芳香性揮發油成分，本身即易被皮膚吸收，在水蒸汽上述諸多作用下，更易被吸收，從而起到較好的治療或營養作用。。 
不適用人群: 
1、有心臟病及已植入心臟起駁器者。 
2、孕婦 
3、癌癥病人。 
4、愛到燒傷，有傳染病者。 
5、有皮膚菌感染者 
6、剛接受手術及嚴重病患者。 
7、皮膚腫脹，皮膚發炎及有皮疹者。 
特別提醒: 
請勿將中草藥和花瓣等直接放入蒸汽煲內，以免堵塞出氣口而造成危險 
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