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任何一種進口水果吃太多，無論體質(zhì)再怎么好，身體都是不能接受的。

例如蘋果，盡管我們常說“每日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，但吃過量會傷脾胃。

荔枝吃多了會降低消化功能，影響食欲，產(chǎn)生惡心、嘔吐、冒冷汗等現(xiàn)象

杏過量食用會上火，誘發(fā)暗瘡 瓜果類由于水分多，吃多了會沖淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹瀉；荔枝、龍眼吃多都容易上火、燥熱。均衡飲食不僅要注意“質(zhì)”，更重要的是在乎“量”，所以吃時記得用腦，仔細(xì)考慮是否適合自己。

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一、水果進口流程： 
1、與外商簽訂進口合同； 
2、外商準(zhǔn)備各種單據(jù)（產(chǎn)國證、衛(wèi)生證等）； 
3、預(yù)付貨款，外商發(fā)貨；或外商先發(fā)貨，后付款； 
4、到港提貨，報檢，報關(guān)，繳納相關(guān)稅費，貨物放行； 
5、進行法檢，標(biāo)簽審核，送樣或抽樣檢驗；（檢驗與抽取樣本要求略） 
6、商檢出具衛(wèi)生證書 

食品進口報關(guān)流程： 

1、食品中文標(biāo)簽  （貨到港前辦理） 

2、備貨  （貴公司安排） 

3、準(zhǔn)備單證  （貴公司安排） 

4、發(fā)貨到港  （貴公司或者我公司安排） 

5、換單  （我公司操作）

6、貼標(biāo)簽 

7、報檢  （商檢部門操作）

8、報關(guān)  （海關(guān)部門操作）

9、交稅 

10、貨物放行 

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