提供壓力情緒管理培訓(xùn)費用

 【課程介紹】
 “人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……負性情緒會導(dǎo)致人們工作生活消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒從來不是問題的本源，問題的根源往往來自人們對情緒了解不夠，加之潛意識的作用，讓不少人淪為情緒的奴隸，嚴重影響了健康、情感和人際關(guān)系……
 對情緒壓力的有效管理是人生幸福快樂的基礎(chǔ)！
 本課程從“發(fā)現(xiàn)壓力源，改變壓力感，積極情緒管理、快樂高效工作”入手，秉承幸福心理學理念，運用LP教練技術(shù)，讓您參透情緒，看清傳統(tǒng)方式處理情緒的負面影響；運用實際有效的方式，提高情緒管理能力，學會壓力疏導(dǎo)技巧，讓您在最短時間增強對工作及生活的信心和熱情。減少負面情緒對自身、家庭和企業(yè)的不良影響，讓您在日益激烈的競爭中始終輕松面對：更快樂的工作，幸福的生活!
 
 【培訓(xùn)收益】
 了解七情六欲五毒，學會負面情緒調(diào)適方法及壓力管理技巧。
 情緒管理自測和性格壓力自評，自我覺察成長，增進生活智慧。
 學會情商EQ的5個維度，結(jié)合工作情景實戰(zhàn)訓(xùn)練，提升職業(yè)情商。
 增強正面情緒，處理負面情緒，從根本解決消極情緒心理根源。
 掌握協(xié)調(diào)沖突的技術(shù)，學會與同事相處三條法則，更好地跨部門協(xié)作溝通。
 減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。
 發(fā)掘壓力源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生。
 掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法。
 學會快速減壓的26種方法，提升情商、逆商。
 潛意識對話：發(fā)掘內(nèi)在成長的力量，變壓力為動力。
 幸福職場：ABCDEF情緒理論改變心態(tài)績效和行為績效。
 體驗現(xiàn)場神奇催眠術(shù)：了解潛意識的3大特點并善用倍增財富。
 培養(yǎng)積極雙贏思維-升級BVR信念、價值觀、行為模式系統(tǒng)。
 

 【授課方式】
 團體活動、趣味游戲、情商訓(xùn)練、壓力測試、案例分析、分組討論、角色扮演。
 課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓(xùn)注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓(xùn)風格。
 

 【培訓(xùn)對象】：公司中高層管理人員、職業(yè)經(jīng)理人、普通員工及希望減壓增能者
 【授課時間】: 2天
 郭敬峰老師手機：18962678625，助理宋老師：15162657094
 微信：shguofeng，公眾號:xinliguanai
 
【授課方式】團體活動、趣味游戲、情商訓(xùn)練、壓力測試、案例分析、分組討論、角色扮演。課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓(xùn)注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓(xùn)風格。【培訓(xùn)對象】：公司中高層管理人員、職業(yè)經(jīng)理人、普通員工及希望減壓增能者【授課時間】:  2天【培訓(xùn)收益】? 了解七情六欲五毒，學會負面情緒調(diào)適方法及壓力管理技巧。? 情緒管理自測和性格壓力自評，自我覺察成長，增進生活智慧。? 學會情商EQ的5個維度，結(jié)合工作情景實戰(zhàn)訓(xùn)練，提升職業(yè)情商。? 增強正面情緒，處理負面情緒，從根本解決消極情緒心理根源。? 掌握協(xié)調(diào)沖突的技術(shù)，學會與同事相處三條法則，更好地跨部門協(xié)作溝通。? 減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。? 發(fā)掘壓力源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生。? 掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法。? 學會快速減壓的26種方法，提升情商、逆商。? 潛意識對話：發(fā)掘內(nèi)在成長的力量，變壓力為動力。? 幸福職場：ABCDEF情緒理論改變心態(tài)績效和行為績效。? 體驗現(xiàn)場神奇催眠術(shù)：了解潛意識的3大特點并善用倍增財富。? 培養(yǎng)積極雙贏思維-升級BVR信念、
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