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，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。
中國每個民族的民族舞蹈雖然各不相同，但各民族的民族舞蹈都是通過舞蹈來反映它們本民族不同程度的民族心理、審美、風俗習慣、居住環(huán)境、經(jīng)濟基礎等文化現(xiàn)象。街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技專業(yè)從業(yè)者也開始練習街舞。街舞的表演性，參與性和競爭性比較強，動作優(yōu)美隨意，活力四射。舞蹈首先它是一項才肀藝，可以給人增加氣質和魅力，這一點毫無疑問。其次舞蹈對于形體的塑造也有很大的幫助，對于不想依靠枯燥的運動來減肥的女孩子來說，既讓自己多掌握了一種技能，同時也能使身材更加健美，何樂而不為呢?學習舞蹈對于青少年來說，不僅使人外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶。多年來的實踐驗證明，學習舞蹈的學生經(jīng)過長期地、專業(yè)地、系統(tǒng)地訓練后，她們的身體外形會向理想的方向發(fā)展。與其他人相比，身材更挺拔，舉手投足間更優(yōu)雅。
讓孩子們感受舞蹈的美感，讓孩子們在舞蹈中展現(xiàn)自我風采，讓孩子們在舞蹈的快樂中健康成長，這就是莫舞一貫秉承的少兒舞蹈教育理念————快樂舞蹈。舞蹈是素質教育的重要組成部分，是孩子們的群體娛樂活動，舞蹈不一定是每個孩子的職業(yè)夢想，但舞蹈可以在孩子一生中留下難忘的美好記憶。"莫舞舞蹈"就是孩子們通向快樂舞蹈、健康成長的橋梁!在少兒階段，舞蹈的培訓主要是讓孩子提高身體的協(xié)調能力和音樂節(jié)奏感，進而在身體上形成高雅的美感。這是少兒舞蹈培訓的核心部分。通過舞蹈訓練使孩子們迅速形成表演力，彰顯自我個性，提高自信心，形成明亮、樂觀、勇于挑戰(zhàn)的良好性格，提高與同齡孩子們之間的友誼和溝通能力。莫舞舞蹈培訓，特別適合參加社會各類舞蹈實踐的展演活動，讓孩子們輕松從教室走向舞臺，把教學與表演有機結合，讓孩子們充分感受舞蹈帶來快樂。"莫舞舞蹈"特別編排的舞蹈以及適合在家庭表演的舞丬蹈，在濃濃親情中，讓舞蹈增添家庭的快樂，展現(xiàn)和諧社會中的快樂舞蹈。

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