如果你是一名吉林滑雪初學(xué)者，想入門最好到雪場請一位教練。  

1、滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現(xiàn)了意外而措手不及。  

2、根據(jù)自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。  

3、要了解雪場的氣候特點和天氣狀況，注意天氣突變。  

4、滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者。  

5、滑行時如對方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應(yīng)停下檢查，切勿冒險。   

6、滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。  

7、如果有滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢。  

8、發(fā)現(xiàn)有人受傷，切勿隨意搬動，應(yīng)馬上報告吉林滑雪場管理人員。  

9、要嚴格屈身、任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。遵守吉林滑雪場的各項規(guī)章制度

參考網(wǎng)站：http://www.jlmslz.cn