婚外情心理醫生免費咨詢/怎樣治療焦慮癥/昆明市五華區幫爾心理咨詢所心理素質拓展訓練的基本內涵素質，一般指人的身心性格中那些基本的、恒穩的、自然表現出來的品格。它是先天因素、社會影響和自我修煉的產物。它表現為身心方面的優點或性格方面的優勢。按照現代素質教育和認知心理觀點，素質應包括人的心理素質、身體素質和品德素質。而事實和經驗則告訴我們，作為一個人的基本素質，應包括以下品格：1、身體強健，反應協調而敏捷（身體范疇）2、自信心強，敢于擔當（心理范疇）3、很強的求知欲和平衡感（心智范疇）4、悲天憫人（情感范疇）這些品格存在于幾乎是每一個人的身上或內心中，而所謂的“拓展”，即指能夠強烈影響著人的素質成長的四個互動的過程：激發、調整、升華和增強。大學生心理素質拓展是通過精心創設特殊情境中的一系列融合運動、趣味和心理等元素的活動，激發大學生的潛能，磨練學生的意志力，打破心理極限，挑戰自我，培養邏輯思維能力和團隊合作精神，增強目標意識和謀略意識，塑造健全的人格。心理素質拓展訓練以團隊為活動對象，一般活動人數在10人以上60人以下，一般是要分成若干個小組，小組成員在10-20人之間。在教官的團隊配合下，也可以組織大型的團隊訓練，人數可達到幾百人。在關注群體的同時，并沒有忽視個體。反而更能在非特殊性的情況下，關注個體。在項目類型上，可分為個人挑戰項目、雙人協作項目、團隊合作項目。在這種群體性的活動中，個人的參與機會是均等的。有些有心理問題的學員，可能會羞于表現，這時，可以充分利用個體均等參與的原則，以群體的力量支持和鼓勵這類學員參與。.幫爾心理咨詢所///婚外情心理醫生免費咨詢/怎樣治療焦慮癥/昆明市五華區幫爾心理咨詢所