上海高效時間管理培訓機構-知名壓力情緒管理講師-上海尊心教育科技有限公司【課程介紹】一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。你是否有這樣的經驗：毫無目的地看電視或雜志，總覺得無意義，但仍繼續地看下去，直到夜深，變得身心疲勞……人們把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張壓力之下，到最后，壓力過大導致容器爆炸……我們常運用自己所熟悉或直覺想到的方法做事，但事實上，這并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有許多方法，重點在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些數據：（1）人們一般每8分鐘會收到1次打擾，每小時大約7次，平均每次打擾大約是5分鐘，其中80%（約3小時）的打擾是沒有意義或者極少有價值的。 （2）20%的工作時間是“關鍵性”、“重要的”。80%的時間用在了無意義的事情。（3）花1個小時進行計劃，行動時會節約10小時。  《高效時間管理》課程版塊包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造、高效率時間管理手冊等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業競爭力。【培訓收益】v認識合理利用時間資源的重要性。v了解浪費時間的因素與解決對策。v認識時間成本，建立有效的時間管理觀念。v掌握正確且實用的時間管理技巧-六步七訣。v如何由時間角度，列出您企業的管理死角。v如何提高組織時間效益。v認識“管理時間”與“用時間管理”的區別。v減少時間浪費，增加有效工作時間。v掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧。v針對自己的工作，尋找加強系統管理的方法。v根據自身時間管理的不良習慣制訂對癥下藥的時間管理計劃。v配合時間管理工具的運用，達到自我發展與提升。  運用企業教練技術，心理測試、分組討論、案例分析、實戰演練、角色扮演等。課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重參與和互動、在感悟中學習獲得積極的成長體驗，提升團隊凝聚力和戰斗力，增強員工歸屬感和幸福滿意度。《高效時間管理》課程版塊包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造、高效率時間管理手冊等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業競爭力。《高效時間管理》大綱【課程介紹】一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。你是否有這樣的經驗：毫無目的地看電視或雜志，總覺得無意義，但仍繼續地看下去，直到夜深，變得身心疲勞……人們把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張壓力之下，到最后，壓力過大導致容器爆炸……我們常運用自己所熟悉或直覺想到的方法做事，但事實上，這并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有許多方法，重點在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些數據：（1）人們一般每8分鐘會收到1次打擾，每小時大約7次，平均每次打擾大約是5分鐘，其中80%（約3小時）的打擾是沒有意義或者極少有價值的。 （2）20%的工作時間是“關鍵性”、“重要的”。80%的時間用在了無意義的事情。（3）花1個小時進行計劃，行動時會節約10小時。     《高效時間管理》課程版塊包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造、高效率時間管理手冊等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業競爭力。【培訓收益】v認識合理利用時間資源的重要性。v了解浪費時間的因素與解決對策。v認識時間成本，建立有效的時間管理觀念。v掌握正確且實用的時間管理技巧-六步七訣。v如何由時間角度，列出您企業的管理死角。v如何提高組織時間效益。v認識“管理時間”與“用時間管理”的區別。v減少時間浪費，增加有效工作時間。v掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧。v針對自己的工作，尋找加強系統管理的方法。v根據自身時間管理的不良習慣制訂對癥下藥的時間管理計劃。v配合時間管理工具的運用，達到自我發展與提升。  【授課方式】運用企業教練技術，心理測試、分組討論、案例分析、實戰演練、角色扮演等。課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重參與和互動、在感悟中學習獲得積極的成長體驗，提升團隊凝聚力和戰斗力，增強員工歸屬感和幸福滿意度。【培訓對象】： 企業中高層管理者及員工。【授課時間】: 1-2天【課程大綱】第一單元：時間管理的概念1.時間管理的概念。2.掌握時間管理是邁向成功的第一步3.給時間管理賦予定義4.何謂時間管理5.時間管理的元素6.時間管理的關鍵7.學習時間管理的理由8.時間管理的三種職能9.時間管理的重要性10.走出時間管理的誤區第二單元：什么最重要？1.究竟什么對我們最重要2.如何判斷"重要"3.緊迫性是指必須立即處理的事情4.如何處理ABCD四類事務5.個人管理四步驟6.目標明確7.定期回顧人生目標8.重人性，能變通9.制定時間管理計劃10.有形的"時間賊11.無形的"時間賊"12保持熱情狀態的13.積極的自我對話第三單元：節省時間，提高效.尊心教育科技///上海高效時間管理培訓機構-知名壓力情緒管理講師-上海尊心教育科技有限公司