??如今，我們的生活條件越來越好，生活方式發生了非常大的改變！雖然生活水平在不斷提高，但是人們的身體素質并沒有像物質生活水平那樣在提高。就拿現在的孩子來說，眼睛、鼻子、牙齒的問題正困擾著他們。而這其中最嚴重的又屬眼睛，近視的孩子越來越多，近視低齡化越來越嚴重。今天視界沐光小編就從孩子近視防控給各位家長一些小的建議，希望能給孩子們一些幫助。一、近視預防大于治療從小就應該給孩子建立一份視力檔案，定期帶孩子做視力檢查（一般1個月檢查一次），將每次檢測的結果記錄下來；當某一次視力檢測，發現孩子視力有所波動，或者說已經低于1.0（5.0）以下了，那就應該積極采取措施讓孩子視力盡快恢復。這里講一個1000度孩子家長的心理活動是這樣的，當然，你也可以對照自己會不會也有同樣的心態？當孩子7歲，100度時，父母說：不要緊沒，孩子長大點會自然好當孩子8歲，200度時，看黑板有點模糊——父母說：看看情況再說吧當孩子9歲，300度時，不行了，看不清了——父母說：去配個眼鏡！當孩子10歲，400度時，父母說：怎么回事，又漲度數了，真的應該給孩子治治了？可是孩子學習緊張沒時間啊，再說吧！當孩子11歲，500度時，父母說：怎么漲這么快啊？這可怎么辦呢？還是等孩子大了做手術吧！當孩子18歲，度數已達1000度時，父母已后悔莫急，做手術？但是手術的風險這么大，只能放棄。視界沐光視力警示：孩子是自己的，眼睛關系孩子的一輩子，請各位家長朋友一定要從小做好孩子的預防工作，對于已經近視的孩子，不要僅僅配付眼鏡了事，積極采取控制措施，才能把孩子成為高度近視的風險降到。二、好習慣成就好視力前面我們講的是如何積極做好預防和防控工作，這里我們要講的是從小培養孩子的好習慣很重要。好習慣成就好視力，好習慣成就美好人生。01好的讀寫習慣可以減少50%的近視風險讀書寫字是孩子成長過程中每天都要做的事情，而且隨著孩子年齡的增長，學習的壓力也會不斷的增大，加之，現在很多家長盲目的給孩子報各種輔導班、培訓班，更是讓孩子的用眼壓力持續增長。在這種高強度的壓力之下，如果還沒有一個好的讀寫習慣，那么孩子近視就是遲早的事情了。02電子產品誘惑大，合理使用護雙眼。我們生活在這個高科技時代，手機、電腦已成為生活的必須品，現在連學校上課都已開始電子化，這無疑又孩子們發育中的眼睛增加很大的負擔。長時間的玩手機、電腦，可能很快就會導致孩子近視。建議不要過早給孩子配備智能手機，可以使用學生專用手機。家里的電腦、父母的手機一定要設置好密碼，不要輕易給孩子玩。更不要將這些電子產品給孩子當玩具，哄孩子開心，這樣做最終后悔的還是自己。三、合理飲食防近視這是一個老生常談的話題，現在孩子們的飲食習慣并不好，挑食、偏食，喜好甜食、洋垃圾、辛辣油炸食品、碳酸飲料等等，這些習慣影響著孩子的身體健康與發育。四、愛好運動保健康生命在于運動，愛運動才健康。研究發現，非常宅的孩子更容易近視，每天面對四壁，視野得不到足夠的空間，這樣也更容易形成近視。父母應該經常帶孩子到戶外活動，跑跑步、打打球、爬爬山，這些都可以很好的放松孩子眼睛一整天的緊張狀態，恢復眼肌的調節功能，這樣是可以有效的預防近視的發生。視界沐光溫馨提醒：眼睛是心靈的窗戶，有一雙健康明亮的眼睛是一輩子的財富，更是一生的幸福！預防近視，刻不容緩！