山東/湖北/合肥/四川戒網癮學校【百度知道】愛之緣國學一對一 網絡成癮是一種無限制的網絡使用現象，命名為“網絡成癮”或“網絡成癮障礙”或病理性互聯網使用。人們一般將網絡成癮定義為：由重復地使用網絡所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態，并產生難以抗拒的再度使用的愿望，對于上網所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴。
隨著互聯網的普及和上網人數的增加，因過度沉溺網絡而造成的網絡成癮現象引起了社會的廣泛關注。其中，以中學生的網絡成癮問題尤為引人注目。網絡的過度使用導致了部分中學生學習成績下降、行為變異，出現各種心理障礙。中學生網絡成癮的原因是多方面的，網絡本身所固有的誘惑、青少年上網成癮的特點以及外部環境因素只是青少年上網成癮的必要條件，而青少年的身心發展特點、人格特點及部分青少年所固有的心理障礙才是青少年上網成癮的充分條件。
一、對我校學生上網情況的調查
網絡對孩子的影響究竟有多大？在我校，學生網絡成癮的比例有多少？歷時六周，對610例在校學生進行座談會調查，使用網絡成癮自評等心理測評量表，從剛剛完成的調查報告中，我們可以了解到我校學生網絡使用的一些狀況。
二、對中學生迷戀網絡因素的反思及個案分析
調查顯示，中學生的網絡成癮傾向和他們的主觀幸福感、消極人格特質、社交孤獨、對學校環境壓力的適應承受能力及不良父母教養方式等五大因素有關。
因素一，有網絡成癮傾向的中學生主觀幸福感較低。
因素二，有網絡成癮傾向的中學生多具有消極人格特質。  
因素三，有網絡成癮傾向中學生體驗到更多的社交孤獨感。
因素四，網絡成癮傾向者對學校及學習的適應能力、對壓力的承受能力較差。
因素五 ，有網絡成癮傾向的中學生，父母教養方式傾向于過分干涉、懲罰嚴厲。
調查顯示，學生的學校生活滿意度水平較其他生活領域滿意度低，對學校生活的不滿意可導致一系列的負面后果，包括學業成績不良、退學等。目前包括美國在內的許多國家，學校改革主要關注的是學業目標和結果，而忽視學生情感態度價值觀方面的問題。因此，如何提高青少年學生的學校生活滿意度及幸福感值得學校進行思考。培養青少年快樂、幸福的心態，提高其對各生活領域的滿意度，令其體驗到更多積極的心理狀態，這無疑會對改善和提高青少年的生活質量，塑造良好的心理素質，促進身心的健康成長具有積極的影響。
三、幫助中學生走出網絡困境的對策
如何引導學生走出網絡成癮的困境，以上調查提示我們，要充分重視中學生的網絡使用情況，積極推行干預措施，防止網絡成癮的發生。
防止網絡成癮，首先要引導學生正確使用互聯網。讓學生學會自我管理和自我約束，豐富學生的業余文化生活，培養學生的各種興趣愛好。學生、家長、教師都要了解長期沉迷于網絡會出現生物鐘紊亂、失眠、頸椎病及焦慮抑郁等情況，對身心健康、生活學習及人際交往造成較大的危害。
對有網絡成癮傾向的中學生要及時發現，并進行有針對性的個別心理輔導。了解和分析其個性特征、生活、學習及人際交往等方面存在的問題，協助學生掌握正確的學習方法，學會正確對待人際關系，提高適應環境和承受挫折的能力，健全人格，特別要增強自律性，增強情緒的穩定性。
對網絡成癮的學生，應進行專業的心理咨詢。網絡成癮程度較深者，往往會伴隨一些心理問題，如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會交往困難等癥狀，甚至有部分成癮者可能存在更為嚴重的精神問題，如沖動控制障礙、抑郁癥等情況。所有這些，都需要心理咨詢師或精神科醫師進行心理評估，并提出相應的治療方案。