一九大問題如下：
   （1）、直立使得人體上重下輕，違背了平衡學原理，人體整個處于不平衡狀態。
（2）、直立使得人體的幾大關節既是連接的關系又是承重的關系，關節嚴重受壓。  
（3）、直立使得人體的組織肌肉呈豎著排列，受地心引力影響，組織肌肉容易下墜。
（4）、直立使得肺部（轉換吸收氧氣的器官）比心臟高，不利于人體氧氣的吸收和保存。  
（5）、直立使得心臟以下的血“往高處流”，不少的血液會沉積在心臟以下的血管和器官肌肉中，長時間的血液沉積容易引起心臟以下的血管變形。
(6)、直立使得心臟以下的血液飽和運行，血液太飽和容易引起心臟以下的肌肉組織營養過剩。    
   (7)、直立使得心臟以下的血流速度變慢，血流速度太慢會影響心臟以下的新陳代謝。  
   (8)、直立使得心臟以上的血“往低處流”，血液易流失，容易造成頭部缺血缺營養。  
(9)、直立使得心臟以上的血液不飽和運行，血液不飽和運行會使血管撐不開，頭部血管會慢慢萎縮。
二以上九大問題可簡化合并成以下四大問題
(1)、人類直立生活使得血液不平衡。因為我們知道：對于人類來說，在其體內起主要的決定性作用的物質是兩樣：一個是氧氣，另一個是血液。離開這兩樣物質生命馬上會終結。而人吃喝下去的任何食物包括氧氣最終都會轉化與融和在血液中，說來說去，對于人類來說，起主要的決定性作用的物質就是“血液”。
血液不外乎質量和循環兩個問題。血液質量太差，缺乏人體必需的元素，里面有許多的病毒，人不可能健康長壽；而血液循環出現障礙，人同樣也不會健康長壽。
非常惋惜的是：從古至今從中到外，人們都只停留在血液質量的重視與研究上，忽視了血液循環的研究，而人類最大的問題偏偏出在血液循環上。
問題很簡單：我們人類是直立生活立體供血，受地心引力的影響，血是會往低處流的，以供血的起始點也是終點心臟劃界，心臟上、下、左、右的流速與流量是不均衡的。那到底不均衡到什么程度？檢測的數據是這樣：人直立時大概有600毫升左右的血液會沉淀到心臟以下的組織與器官里，不是說這些血液不參與循環，而是循環非常慢。而與此相反方向的頭部，需要的血液基本沒有什么積淀，全部靠心臟的即時供應。對于心臟功能弱化了的中老年人來說，出現大腦供血不足就是可以理解的了。
上述問題通俗簡單地說：就是人類直立生活這種姿勢，人體血液循環沒有辦法讓心臟上、下、左、右均衡受益。
(2)、人類直立生活使得營養不平衡。因為人體需要的營養都是靠血液去輸送的，血液不均衡營養也一定是不均衡的。而解決這兩個問題的最好方法不是食物，更不是藥物，應該按照物理學中的平衡原理去解決。
什么是物理學中的平衡原理：就是失去多少得到多少就是平衡。打比方說：要保持一個單位的收支平衡，是不是出去多少就要收回多少，出去多收回少就不平衡了。
人體血液與營養的平衡也可以采取這種辦法。即通過“方向相反與時間對等”就可以解決。也就是按每天24小時算，12個小時給心臟以下多供點，12個小時給心臟以上多供點，不就均衡了。
如果不采取這種方法，就會出現心臟以下血液和營養嚴重過剩，而心臟以上的頭部的血液和營養又不足。這就是生活條件越好的人，為什么身體不見得好的原因所在。
我國古代的人非常聰明，盡管他們當時不知道地心有吸引力，但還是朦朦朧朧感到人一天到晚直立生活是不行的，于是他們就發明了倒立健身運動。而這個原理，到今天我們才搞明白。