瑤浴藥包泡澡真的那么神奇嗎
瑤族瑤藥具有以下顯著特點：
1、排毒美膚。使用瑤藥泡澡，入浴浸泡5分鐘左右，頭部就會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發現渾身汗毛豎起，毛孔開放（若用放大鏡更易觀察），細如珍珠的汗珠慢慢滲出。身體毒素通過汗腺排泄而出，同時改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝，經過藥浴浸泡，皮膚變得細膩光澤。浴后身輕氣爽如浴瑤池。
 2、泡澡似運動。用瑤藥浸泡5分鐘，心跳會加快，此時的脈象變得快而有力，如果用聽診器聽診，與藥浴前對比，心臟跳動變得象運動員一樣的強壯有力。藥浴后平均心跳加快10-15次/分，說明每分鐘的輸出量大大的改善了。對缺乏運動的亞健康人群起到很好的調節作用。
3、促進腸胃蠕動，排除宿便。使用瑤藥泡澡后促進加快了腸胃的蠕動，提高了腸動力，腸鳴音加快變強，使排便自然變得通暢、正常。
4、消除疲勞，減輕肌肉疼痛。運動疲勞，使您的肌肉酸楚疼痛，這是因為肌肉代謝過程中的廢物（如尿酸、H+、H13、OH等）不能及時運走，受刺激的神經末梢出現酸痛。瑤藥泡澡能顯著改善全身的微循環，尤其能使原來關閉的部份微循環開放，使廢物運走，養分運來，改善代謝，從而使疲勞消除，肌肉疼痛減輕。這在消除減輕運動員運動后疲勞方面有其獨特的療效。
5、易睡安眠。通常在洗桑拿后，因物理熱效應作用，皮膚被動出汗，會出現口干舌燥，若因出汗過多，易出現虛脫煩躁的感覺，甚至難以入眠，眠而不深?，幩幣莠幩幭丛∵^程中藥物的滲透作用，皮膚主動出汗，如運動以后，只要喝1-2杯水就不會干渴煩燥，且易入眠，眠而深。休息后倍感輕松，疲勞頓消。 

古方藥浴之所以風行，是因為近年來通過資訊的流傳和體驗者的親身感受，效果確切而越來越為人們所知。
1. 藥方傳承寒濕之地。目前廣州市面上流行的幾大藥浴——瑤族藥浴、瑤浴千年，其藥方均來自于云南哀牢山、貴州東南部的九萬大山和青海高原等濕寒、高寒之地，那里的少數民族數千年來在與大自然相適應的過程中，總結出了各色祛濕祛風寒等功效的藥浴組方，并定時浸泡身體，使民族得以健康繁衍生息。
2. 藥材天生天養?；蚴菨窈㈧F氣繚繞，或是高寒、風躁，這樣的自然環境卻孕育了豐富的天然資源——小木通、黑鉤藤、透骨草、九節風、藏紅花、紅景天等多種排毒、通脈、舒筋活絡、養心安神的神奇草藥都在此處經風霜雨露，天生天養——若用傳統方法采摘炮制，其功效比工業化大生產培植出來的草藥更顯著。
3. 藥效經數千年印證。哈尼人、瑤族人無分男女老幼中，每日勞作后，必運用各種不同的草藥配方，將水煮沸后倒進大木桶中全身浸泡。除了勞作的疲勞能得到緩解外，更神奇的是，長年累月下來，這里的人鮮有得風濕病痛的。

●關于煮藥：
 拆開外包裝袋后看到一個白色的藥包，這個藥包不需要拆開，它是用透氣性很好的材料做成的，把它直接放進鍋(桶)里加水煮就行。煮藥用的水可以直接用熱器加熱水，這樣更省時。煮藥的目的是為了讓藥的有效成份能更多地析出以達到更好的效果。水燒開后繼續煮15分鐘以上，再煮久些藥力將更充分地析出，這樣更好。如果條件不允許，也可直接用熱水泡藥包，將藥包放進桶 如保溫的木桶里(用市場上賣的搪瓷或不銹鋼保溫茶桶效果也很好"如果這兩種桶都沒有"那只好用塑料桶了"盡量避免用金屬桶"金屬桶散熱很快"用它裝熱水很快就會涼)，把熱水器水溫調到最高檔，熱水注入桶中蓋上蓋子悶泡半小時以上，悶久些效果更好。悶泡藥包不如煎煮藥包效果好，悶得不好可能有些成份未能析出以及藥水濃度可能會不夠

●注意事項：
 1、如不方便用鍋煎煮亦可用“熱得快”在桶里煮，每包藥可泡煮藥水2-3百斤，顏色濃至伸手入水20CM不見五指，如濃度不足可多加一包藥，配好的藥水可作為熏蒸、桑拿設備的供水源；2、如泡腳一包藥湯可分成幾份多次使用；3、藥效發揮后會有些頭暈，感覺頭暈時應結束泡澡，以防溺水；4、酒后勿泡，以防暈?溺水；5、過敏體質者慎用，高血壓、心臟病患者勿用；6、泡澡前應多喝水，以利于排汗；泡澡后也要適量飲水，以補充失去的水份；7、小兒、年老體弱者應在他人監護下使用，以防溺水；8、不要在飯后馬上泡藥浴，也不要在饑餓時泡藥浴，以防虛脫、暈?，應在飯1小時后泡為好。

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