首先，防毒全面罩必須大小適合，戴的方式也必須正確，和橡膠防毒半面罩相比，防毒口罩的防護(hù)效果低，密合性差，許多人感覺橡膠的材料更具有彈性，認(rèn)為這更容易和自己臉密合。其實(shí)影響密合效果的不只在于材料的彈性，更在于面罩的設(shè)計(jì)，面罩頭帶選材確定的松緊度、易拉伸性，以及面罩重量和頭帶的匹配等，這些都影響著密合的效果。防毒口罩才會(huì)有效。市面上售賣的防毒口罩一般分成長(zhǎng)方形和杯狀兩種。長(zhǎng)方形口罩至少要有三層紙的結(jié)構(gòu)才能有防護(hù)的作用。使用者要把口罩上的鐵絲按在鼻梁上，再順著鼻梁將整個(gè)口罩?jǐn)傞_來，才能發(fā)揮效能。可讓小孩戴長(zhǎng)方形手術(shù)防毒口罩，因?yàn)樗鼪]有固定形狀，如果綁得好，能夠貼緊小孩的臉。杯狀口罩則要確保口罩貼在臉上后密度足夠，呼出去空氣不會(huì)外泄才能有效。戴杯狀防毒口罩時(shí)，可將雙手蓋著口罩嘗試吹氣，檢查是否有空氣從口罩邊緣外漏，如果口罩蓋不緊，就要重新調(diào)整位置后再戴過。

          由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，從人的生理結(jié)構(gòu)來看。鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構(gòu)起一道過濾的屏障”當(dāng)空氣吸入鼻孔時(shí)，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測(cè)試標(biāo)明，將零下7℃的冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，其氣流已被加溫至28.8℃，這就非常接近于人體的溫度。如果臨時(shí)戴口罩，會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能臨時(shí)戴口罩。口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當(dāng)然，野外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動(dòng)，需要戴上口罩的但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。此外，流感流行季節(jié)，去可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，也該戴上口罩。戴口罩只是預(yù)防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。　

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