南寧市梵雅瑜伽生活館(原北京科雯瑜伽南寧鈺立會所）【咨詢熱線：羅老師0771-5591267、13878192176】由中國資深瑜伽導(dǎo)師、中國瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始成員、中國瑜伽麗人大賽首屆及第六屆評委、惠州首屆瑜伽藝術(shù)大賽總決賽評委、南寧女企業(yè)家協(xié)會理事-羅喻老師親自擔(dān)任教學(xué)總監(jiān)。在導(dǎo)師培訓(xùn)方面，梵雅瑜伽做出了卓越的成績，每月成功開辦各類導(dǎo)師培訓(xùn)班，向行業(yè)內(nèi)輸送大批專業(yè)人才。什么是陰瑜伽呢？ 下面由我們的羅老師來詳細(xì)介照： 陰瑜伽（Yin yoga）是美國瑜伽導(dǎo)師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個流派，他本人是醫(yī)學(xué)博士，他結(jié)合自己瑜伽修習(xí)經(jīng)驗和在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢，與日本數(shù)位學(xué)者精心研究了人體的連接組織，結(jié)合中國道教和武術(shù)的精粹，同時又結(jié)合瑜伽的本質(zhì)形成了一個新穎的流派。陰瑜伽不是瑜伽姿勢的另一個分支或是另一種叫法，只是做為一個較新穎的流派為大家所認(rèn)識并接受。 陰瑜伽強(qiáng)調(diào)的是整個身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。