取代表性風干土樣碾碎，使其全部通過0.5mm篩。混合均勻后，取約50g放入盛土盒內，移如烘箱，在105～ll0℃溫度下烘至恒溫取出，放在干燥器內冷卻至室溫。
2、將無頸漏斗裝在支架上，漏斗下口對正量土杯中心，并保持距杯口l0mm距離，如圖所示。
3、從干煤器內取出土樣，用匙將土樣倒入杯中，盛滿后沿杯口刮平土面，再將量土杯中土樣倒入匙中，把量土杯按圖所示仍放在漏斗下口正中處。將匙中土樣一次倒入后移開漏斗，用平口刀垂直于杯口輕輕刮去多余土樣(嚴防震動)，稱記杯中土質量。
 4、按本規程3規定，稱取第二個試樣，進行平行測定，兩次質量差值不得大于0.1g。
 5、將最筒置于試驗臺上，注入蒸餾水30mL，并加入5mL5％的分析純氯化鈉溶液，然后將土杯中的土樣倒入量簡內。
 6、用攪拌器攪拌量簡內懸液，攪拌器應上至液面下至底，攪拌10次(時間約10s)，取出攪拌器，將攪拌器上附著的上粒沖洗入量筒，并沖洗量筒內壁，使量筒內液面約至50ml。刻度處。
7、量筒中土樣沉積后約每隔5h記錄一次試樣體積，體積估讀全0.1 mL。讀數時要求視線與土面在同一平面上，若土面傾斜，取高低面讀數的平均值。當兩次讀書差值不大于0.2 mL時，即認為膨脹穩定。用此穩定讀數計算自由膨脹率。
 8、按下列公式計算土樣的自由膨脹率：
    FS=V-V0／V0 X 100
式中：FS一自由膨脹率，％，計算至1％；
V-土樣在量筒中膨脹穩定后的 體積，mL；   VO-量土杯容積，mL，即干土自由堆積體積。
9、使用后立即擦拭干凈，放于干燥處。