一、抗衰老技巧 1.搓手 雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。 2.搓額 左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 3.搓鼻 用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 4.搓耳 用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，并可以增強聽力。 5.搓肋 先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 6.搓腹 先左手后右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。 7.搓腰 左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。 8.搓足 先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。 做上述“八搓”時，搓手、額和耳時的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足時，手法可重些。 二、冬季抗衰老秘訣 1.缺水型 護理方案：保濕眼部精華+保濕眼霜 對于干燥缺水的眼周，補水的同時更要鎖水。眼部精華的質地比較輕薄，滲透力也非常強，通常都能深入肌膚底層，為皮膚補充足夠的水分。但是僅僅補充還不夠，還要通過眼霜來覆蓋在皮膚表面，保持住皮膚的水分。眼部保濕精華就像保暖內衣，而眼霜就像外套，單獨穿哪一件都會感覺寒冷，只有搭配在一起，才能抵抗冬季的嚴寒。 桂林小麥婚紗攝影 TIPS： 肌膚缺水是脂肪粒的溫床。皮膚缺水時會分泌油脂來保水，加劇脂肪粒的產生。對于已有的脂肪粒，加強保濕的同時可以用修復型的眼霜，加速角質代謝，讓它自然脫落。 缺2.水+缺氧型 護理方案：排毒眼部精華+眼膜+精油按摩 由于自身代謝不暢，導致了水分無法運輸到眼部皮膚，所以才會出現干燥問題。應該選擇一款具有排毒促進循環功效的眼部精華，從根本上改變養分代謝不暢的狀況，這樣才能趕走浮腫和黑眼圈等問題。此外，建議每三天使用一次眼膜，給眼部肌膚補充足夠的營養，以對抗寒冷天氣的侵害。最后當然別忘了每周一次使用按摩精油來給眼部做個深層SPA，鼠尾草、廣霍香、檸檬、玫瑰、葡萄柚這幾種精油都具有活化眼部肌膚，促進細胞再生，改善皮膚松弛現象的功效。 桂林小麥婚紗攝影 TIPS： 可以在每天使用眼霜的時候，從內眼角、上眼皮、眼尾再回到內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收，同時配合按壓眼周的穴位。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周做圓弧狀滑動，以促進眼部皮膚的血液循環。 桂林小麥婚紗攝影 3.輕度衰老型 護理方案：保濕眼部精華+抗老眼霜+眼膜 輕度衰老的眼部肌膚由于保水能力減弱因此更容易出現干燥問題，因此用深層滲透的眼部保濕精華打底，配合一款比較滋潤的抗老眼霜，既能解決深層的干燥問題，也能在表皮起到足夠的滋潤作用，防止干紋和細紋的產生。但是僅僅靠日常的修復還不夠，你還需要每周兩到三次使用修復效果的眼膜來進行深層護理，為肌膚儲備足夠的養料，煥發源源不斷的青春能量。 桂林小麥婚紗攝影 網址：www.wheatphoto.net QQ：99837139