配助聽器后的康復路—通向成功的十個步驟

下面是使您適應助聽器的幾個步驟。您可以從簡單的聽力練習開始，經過循序漸進，您會更有信心，聽覺更清晰。我們預祝您成功！

步驟一

從您最接近的事物中發現一些簡單聲音。

您可以坐在一張椅子上，盡量的放松自己，調節您助聽器的音量直到滿意，您會發現您周圍有很多聲音！

練習：

堅持幾天這種練習直到您可以辨認出以下的聲音：鬧鐘的滴答聲、椅子的轉動聲、水流聲以及關門聲。

步驟二

傾聽屋外的聲音。

街道提供了一個良好的聲音背景。觀看街上所有事物并把您所聽到的聲音合理地分配到這些事物上，閉上您的眼睛重復這個過程，您能分清摩托車聲、汽車聲、狗叫聲和小孩子的笑聲嗎？

練習：

盡可能地經常重復這個步驟，盡量完善您的聽力分辨汽車聲、卡車聲和摩托車聲對您非常重要。

步驟三

聽音樂。

您已經學會怎樣利用您的助聽器去聽更多的聲音了。打開您的錄音機，您準備享受音樂吧！

練習：

在您新的聽覺經歷中，盡量地分清每一個旋律和節奏。首先從您喜歡的歌曲或配樂詩朗誦開始。

步驟四

認識和控制您自己的音量

您已經取得了理想的進步！

您已經熟悉您生活環境周圍的聲音了。現在您可以試著怎樣去了解您自己的聲音了。

練習：

大聲朗讀課本或報紙注意您的發音及您發音的方式。

步驟五

試著熟悉他人的聲音

讓他人為您大聲且清晰地朗讀一些資料。先從簡短的句子開始，逐漸向較長的段落過渡。

練習：

首先您與朗讀者保持一米的距離，然后逐漸的拉遠距離。

步驟六

學著辨認單獨出現的詞語

讓他人隨便說些詞語。最好從您周圍的物體開始，或者是家庭成員的名字，植物、動物和一些職業的名稱。

練習1：

讓他人朗讀句子給您聽并抽出一些詞語，要求您正確的填充所被抽去的詞語。

練習2：

讓他人為您朗讀一對相近發音的字詞：綠和驢、解釋和假設、酒和球……您可盡力去區分它們。

步驟七

聽電視錄音或收音機

盡可能的經常做這個聯系來鍛煉您的聽力。這是確定您挺立是否進步的一個簡單方法。

注意：

如果您助聽器有入聲插口，您可以直接連接電視機或錄音機，這樣更有利于您的聽力。

步驟八

參加一個較長的談話

常聽電視錄音或錄音機是這個步驟較好的先前聯系。但和他人直接交談是這個步驟的最佳聯系。您可以和您的家人或朋友交談。起先，分辨每個人的聲音，注意他們發音及說話的節奏。

告誡：

第一次的談話時間不要太長

練習：

首先和一個人輕松、隨便的交談。如果效果較好，可以和二個人、三個人甚至更多的人交談，并且調節您與他人的談話距離直到最佳距離。

步驟九

走入公共場所

您不要錯過演唱會、戲劇表演或音樂會，在這些場所里，您盡可能的坐在與表演者相近的位置上，避免坐在包房里或大廳的柱子后。

注意：

有些公共場所有閉路感應線路，把您的助聽器拔到“T”檔，您可以更清楚地聽到表演者的聲音。試一試！

步驟十

打電話

無論您使用的是耳內式、耳背式或盒式助聽器，您可以聽電話了！不管時間長短，只要您喜歡

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