一、課程概況


瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽練習方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。


目前，在全世界，瑜伽是現代人所狂熱追求的健身方式之一，它的基本動作、功效及練習形式等基本知識大多數人都會了解一些，但是要想通過練習瑜伽增強身體素質一定要在專業教練的指導下練習，把握正確的練習方法和練習習慣，否則會給自身造成極大傷害。目前全國的健身房里面每一次瑜伽課程都是爆滿，排隊預訂下一次課程，可想而知人們對瑜伽的認可度極高，同時在這樣的情景下瑜伽教練更應該具備專業的職業技能和職業素質。

本課程共90課時，著重于瑜伽教練業務操作能力的提升與運用，全面介紹瑜伽教練各項工作的操作步驟、方法與技巧。

本課程的教師會根據對瑜伽教練的培養要求，做好瑜伽教練教學課程的授課，保證教學內容的先進性，切實培養學員勝任崗位的能力。

二、教學大綱

1、教學目標

 
 通過本課程的教學，使學員掌握瑜伽的體位法、調息法、冥想術、潔凈功、收束契合、瑜伽理論、體適能基本理論、同時塑造美的形體和良好姿態，培養其良好的體育鍛煉與行為習慣。

2、教學對象

   對瑜伽教練指導師的職業感興趣、從事或準備從事瑜伽教練指導師職業或希望進一步提高專業水平的人員。

3、課程內容

課程分為三個階段：

第一階段：將會系統地學習瑜伽經典體位法，分初級、中級、高級體位。


第二階段：以瑜伽理論實踐為主，體位法為輔，將會帶領學員親身體驗潔凈功，同時學習更多樣的調息法、收束法、契合法，將全面了解冥想術。學習運用所學到的體位，編排課程并相互循環講解。


第三階段：以課程編排、授課技巧為主，讓每位學員具備成為瑜伽教練的素質和能力，同時學習雙人瑜伽表演體式等具備瑜伽表演性質的體位及學習瑜伽的各種分類。



由全國十佳明星培訓導師杜鵬親力打造的全能教練培訓課程體系，讓您的教練夢想起飛！


PEP鵬派國際健身學院(原飛特尼),中國首家集專業健身俱樂部和全能教練培訓體系于一身的國際健身學院.報名咨詢熱線:400-0532-092.旗下設有鵬派教練培訓基地和鵬派健身俱樂部。

權威證書：1、國家體育總局 健身教練職業資格證書。

2、鵬派國際職業培訓證書；高級瑜伽教練員證書。

         3、國家人力資源和社會保障部 中國就業促進會
CAEP瑜伽教練指導師證書。（可登陸網站查詢：http://www.zgjy.org）

就業安排：本學院所有課程為職業培訓，針對市場的需要培養實用專業型人才，畢業后100%安排就業。

授課方式：專業系統培訓，循環授課，全能班學會為止、終身免費進修。

后勤保障：規范化宿舍管理，提供DVD/CD資料。

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全國免費咨詢熱線 燕子老師：18766238503 13245328337（24小時）

官方網站：www.qingdaofitness.com。

學員輸出：13210815268，梁老師（24小時）。

學院地址：青島市城陽區長城路279號，青島農業大學東門對面院內四樓。