《高效時間管理》大綱【課程介紹】：   一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，r專業時間管理培訓，上海尊心教育科技有限公司，r專業時間管理培訓，上海尊心教育科技有限公司，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘纟食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其彐原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。   你是否有這樣的經驗：毫無目的地看電視或雜志，總覺得無意義，但仍繼續地看下去，直到夜深，變得身心疲勞……人們把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張壓力之下，到最后，壓力過大導致容器爆炸……   我們常運用自己所熟悉或直覺想到的方法做事，但事實上，這并不是最有效率的方法。完成一件事情，尊心教育科技，.尊心教育科技，可以有許多方法，重點在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些數據：（1）人們一般每8分鐘會收到1次打擾，每小時大約7次，平均每次打擾大約是5分鐘，其中80%（約3小時）的打擾是沒有意義或者極少有價值的。（2）20%的工作時間是“關鍵性”、“重要的”。80%的時間用在了無意義的事情。（3）花1個小時進行計劃，行動時會節約10小時。   《高效時間管理》課程版塊包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造、高效率時間管理手冊等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業競爭力。【課程大綱】：第一單元：時間管理的概念1.時間管理的概念。2.掌握時間管理是邁向成功的第一步3.給時間管理賦予定義4.何謂時間管理5.時間管理的元素6.時間管理的關鍵7.學習時間管理的理由8.時間管理的三種職能9.時間管理的重要性10.走出時間管理的誤區第二單元：什么最重要？1.究竟什么對我們最重要2.如何判斷"重要"3.緊迫性是指必須立即處理的事情4.如何處理ABCD四類事務5.個人管理四步驟6.目標明確7.定期回顧人生目標8.重人性，能變通9.制定時間管理計劃10.有形的"時間小偷“”11.無形的"時間小偷"12保持熱情狀態的13.積極的自我對話第三單元：節省時間，提高效率十三法則法則一：制定時間管理計劃法則二：養成快速的節奏感法則三：學會授權法則四：簡化工作流程法則五：養成整潔的條理的習慣法則六：專心致志，有始有終法則七：克服拖延、現在就做法則八：當日事當日畢法則九：善用零散的時間法則十：用節省時間的工具法則十一：高效的閱讀法法則十二：高質高效的睡眠法則十三：終生學習第四單元：均衡式的人生領域1.認識人生的八大領域2.視八大領域的目標3.找出八大領域的價值4.重新設定八大領域價值目標5.檢視你的時間資產6.檢視時間價值7.找出浪費時間的因素8.重拾對時間管理的信心第五單元：認識你自己1.了解生命的價值2.積極的思考3.認識生命與時間4.做個最好的你5.設計你的夢想清單6.檢查你的夢想清單7.找出最重要的目標8.實踐你的夢想第六單元：改變個人習慣1.定訂計劃2.計劃的時間3.計劃的5W1H4.計劃的實踐5.檢討自我6.有效整治時間浪費洪流7.重拾對時間管理的信心8.挫敗的調適9.溝通的技巧第七單元：專注與自我激勵1.明確的目標2.周詳的計劃3.善用時間4.自我激勵5.切勿分散力量6.把握現在7.保持熱情狀態的8.積極的自我對話9.分工與授權10.團隊合作11.有效溝通12.正確決策第八單元：高效能的習慣塑造習慣一：積極主動1.人類四項獨特的天賦2.團隊成員之間消極被動行為的危害3.面對工作壓力和環境的變化：是什么決定了你的回應方式；習慣二：以終為始1.以終為始的思維優勢2.先擬出愿景和目標，并據此塑造未來習慣三：要事第一1.什么是要事第一？2.確認優先級的誤區習慣四：統合增效1.統合增效的精髓是1+1>2；2.統合增效談的是集思廣益；3.統合增效的難點在于處理好“人與人之間的差異”；第九單元 現場互動問與答【培訓收益】:v認識合理利用時間資源的重要性。v了解浪費時間的因素與解決對策。v認識時間成本，建立有效的時間管理觀念。v掌握正確且實用的時間管理技巧-六步七訣。v如何由時間角度，列出您企業的管理死角。v如何提高組織時間效益。v認識“管理時間”與“用時間管理”的區別。v減少時間浪費，增加有效工作時間。v掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧。v針對自己的工作，尊心教育科技，.尊心教育科技，尋找加強系統管理的方法。v根據自身時間管理的不良習慣制訂對癥下藥的時間管理計劃。v配合時間管理工具的運用，達到自我發展與提升。  【授課方式】：  運用企業教練技術，心理測試、分組討論、案例分析、實戰演練、角色扮演等。  課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重參與和互動、在感悟中學習獲得積極的成長體驗，提升團隊凝聚力和戰斗力，增強員工歸屬感和幸福滿意度。【培訓對象】： 企業中高層管理者及員工。【授課時間】: 1-2天.尊心教育科技___r專業時間管理培訓