1.促進(jìn)鈣和磷的吸收，維持血液中鈣、磷水平，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定、正常的心臟活動(dòng)和血液凝結(jié)。
2.促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)，促進(jìn)新生骨質(zhì)的鈣化（成骨作用）。
3.維持血液中正常的氨基酸濃度，促進(jìn)腎小管中氨基酸的吸收，降低尿中氨基酸水平。
4.維持血液中檸檬酸的正常水平，保證骨骼和血液中礦物質(zhì)的代謝。
5.減少患Ⅰ型糖尿病的危險(xiǎn)。
6.保證細(xì)胞的正常分化，能誘導(dǎo)早幼粒細(xì)胞分化為單核細(xì)胞。
7.預(yù)防免疫性疾病，包括多發(fā)性硬化癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、自身免疫性甲狀腺炎等。
8.抑制乳腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)和延長(zhǎng)肺癌患者的生命。
9.缺乏時(shí)可致佝僂病、軟骨病、骨質(zhì)疏松、近視、肌肉抽搐、痙攣、驚厥等以及自發(fā)性高鈣血癥