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[供應]山東東營鐵皮石斛從根本上改善您的睡眠情況
- 產品產地：
- 產品品牌：靳楓堂
- 包裝規格：
- 產品數量：0
- 計量單位：
- 產品單價：0
- 更新日期：2017-03-08 14:18:04
- 有效期至：2018-03-08
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山東東營鐵皮石斛從根本上改善您的睡眠情況
詳細信息
鐵皮石斛的各種吃法
隨著社會發展和生活水平的提高，以及生活方式的改變，健康養身更加備受關注，石斛也隨之出現在了我們的視野中，特別是鐵皮石斛。但如何食用鐵皮石斛養生效果更好卻是一直困擾著我們的重大問題，今天，我們一起來看看應該怎么食用呢。
1、鐵皮石斛花泡茶安神助眠
躁郁不安、心神不寧、失眠多夢等是我們經常出現的癥狀，出現這些癥狀時喝杯鐵皮石斛花茶，可取到安神助眠，排憂解郁的作用。
2、鐵皮楓斗熬湯止咳潤肺
將鐵皮楓斗，銀耳、枸杞和冰糖一起熬湯，可以生津止咳，潤肺養肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的時間越長越好，在長時間的高溫熬制下才能將有效成分溶解在湯里。
3、石斛泡酒舒筋通絡
鐵皮石斛在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。能夠舒筋通絡，保持血管通暢。鐵皮石斛酒對跌打損傷也有著很好的效果。
4、斛棗雞蛋營養又補血
鐵皮石斛加紅棗煲紅糖水，到斛開棗爛時，打個雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。鐵皮石斛、紅棗和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋既有營養又補血，很適合大病初愈、剛生產完的媽媽們使用。
5、石斛小米粥健脾開胃
將鐵皮石斛鮮條碾碎與小米一同放入鍋中，加入適量的水熬制，可以健脾開胃，幫助食物消化，還可以預防治療胃病。
6、鐵皮石斛鮮條榨汁清熱降火
在天氣熱，吃火鍋時喝點鐵皮石斛鮮榨汁，能夠清熱降火，止渴潤口。根據自己的口味可以加入適量的蜂蜜或者冰糖。
7、鐵皮石斛外用養顏護膚
把鐵皮石斛鮮條洗凈后切成2一3厘米，用絞汁機取汁直接抹在臉、脖子、手背上，可以消除色斑、皺紋、痘痘，養護肌膚。也可以在鐵皮石斛汁中加入蜂蜜或雞蛋清或黃瓜汁做成面膜，可以保濕、美白肌膚。
8、石斛煮飯延年益壽
用鐵皮石斛汁來煮飯，能夠補氣養胃，延年益壽。如果體質虛弱，氣血不盛，睡眠質量差等，服用之后，可使人血氣暢通，身輕不倦。
10、鐵皮楓斗茶養肝排毒
在抽煙喝酒后喝杯鐵皮楓斗茶，可以排出毒素，養護肝臟，消除口臭等，最大限度的降低了煙酒對身體的傷害。
9、石斛煮飲補氣護嗓
將鐵皮石斛鮮條或者鐵皮楓斗放在茶壺，加入適量水煮30分鐘后飲用，可以補氣護嗓，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
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地址：山東省東營市廣饒縣花官鎮草劉村西
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