這種器械在大、小健身俱樂部都會有。設置功能也很簡單，無電源，只要運動起來開關就會自動打開。自己只要設置強度按鈕就可以了。 臨沂橢圓機專賣店地址：臨西一路與金三路交匯東１００米路北（ＳＣ運動概念） ７８２８７７０／１５５６２９０４５６ 有氧新運動——太空漫步　太空漫步機又叫作橢圓儀，是一款適合初練者或者是體重大、下肢關節(jié)有過損傷人群的一種有氧運動器械。有些人在剛開始運動的時候忽略了循序漸進的原則。甚至不熱身就到？跑步機上猛跑，恨不得讓身上的贅肉頃刻消失掉。但這是不可能的，也是十分不科學的。在運動之前，應該了解自己的身體，再進行有針對性的鍛煉。如果心肺功能正常，關節(jié)沒有任何損傷，或者是關節(jié)損傷過但已經(jīng)痊愈者就可以選擇常規(guī)的鍛煉方式。運動初期無氧運動后調(diào)整１０分鐘左右就可以進行有氧運動。這個時候可以在前一個月到兩個月的時間里進行太空漫步機的鍛煉。用太空漫步機運動的目的主要是比較安全。首先，太空漫步機的強度比較小，可以堅持３０分鐘以上的時間，而且可以很容易的使心率保持在１３０／分鐘以上。其次是用太空漫步機運動起來對膝蓋、腳踝關節(jié)有減壓作用，不容易使關節(jié)造成勞損。