廈門心理咨詢師 焦慮可能導致早死 廈門格錸海曼心理咨詢機構—鋼子老師工作室：“就算只是有輕微的心理困擾——就是低于能被診斷出焦慮癥和抑郁癥的程度——這類人在各種疾病中的死亡率一直在上升，” 編者按:夜夜難寐，你是怎么了?心神不定，你是怎么了…….這個什么都快的時代，這個充滿更多競爭的時代，讓我們焦頭爛額，讓我們身心疲憊。心理問題更在這里凸顯，現在經常困擾我們的就是焦慮，它像一個永不停歇的時鐘，追趕著我們，無休無止，它的危害不止那么一點…… 就好象焦慮癥患者可焦慮的事情都還太少了一樣，現在再給他們加一條：不起眼的心理上的強迫行為，例如焦慮或是輕微的抑郁，現在正是和過早死亡產生了關系。這就是說，如果你是焦慮癥患者，你又受了傷，或者體內有癌細胞，心臟病，或者基本上任何一種疾病，你都比心理狀態正常穩定的更容易被這種病痛所傷害。這項研究的作者稱： “就算只是有輕微的心理困擾——就是低于能被診斷出焦慮癥和抑郁癥的程度——這類人在各種疾病中的死亡率一直在上升，”作者 Tom Russ 說，他是蘇格蘭的愛丁堡大學(Univ of Edinburgh)的一位臨床研究學者。“心理困惑的程度越重，死亡風險越高。” 當然，如 ABC News 的報道指出的一樣，要極力避免心理壓力是不可能的(而有些壓力對人也不僅僅只有害處)。不過不要因為這樣就不去擔心它了。Russ 補充道： “就目前而言，還沒找到明確的證據可以證明，治療焦慮和抑郁的癥狀可以降低這類型的死亡率。” 所以當你半夜突然醒來，為了各種各樣的事情焦慮煩惱抓狂時，要知道它們不僅僅讓你心煩，對你的身體也會造成危害(或者換個說法，你和別人都感冒了，你就比別人更容易掛掉)。 對此若有任何的需要或者還有什么疑問可以拔打廈門格錸海曼心理咨詢中心—鋼子老師工作室心理咨詢電話：0-5-9-2-（伍零伍三零伍三）進行咨詢。鋼子老師工作室地址:廈門市思明區嘉禾路東方明珠廣場221號1609室（蓮花路口廬山大酒店對面）